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  来月经是每个女生每个月都会经历的一件事,在此期间,脱落的子宫内膜会混合着血液排出体外。血液本身就带有一股血腥味,而经血的除了血腥味之外还伴随有一股异味出现。

  虽然使用了卫生巾,但是在经期时依然能隔着裤子闻到异味,给自己增加了很多不便之处。那怎么样可以把身上的异味给去除掉呢?接下来就和小编一起来了解一下吧。

  一、来月经时为什么会有异味

  女性的私处本来就很容易产生异味,只不过经期的时候尤为严重。在月经期间,夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此,私处会有比较明显的气味产生。如果本身人体就热燥,那经期私处的异味就会更大。

  二、如何消灭经期异味

  1. 慎用卫生棉

  一定要选择正规厂家生产的卫生棉,经过严格安全监测的才能使用,对于以前并没有使用过的卫生巾要慎用,以免造成过敏。对于皮肤敏感的人来说,棉质卫生巾要比网面更适合。网面虽然吸收快,但棉质更舒服,刺激小。

  2. 勤换卫生巾

  很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。而且经期排出的经血是人体的垃圾,容易产生细菌。因此,经期一定要勤换卫生巾。一片吸收好的卫生巾并不能长时间的使用;经血量少也不能懒得换。卫生巾最好是2小时一换,而且内裤也要勤换洗。

  3. 着装宽松

  很多女性为了凸显自己的身材,都喜欢穿一些紧身的衣服,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。

  4. 用专用洗液去除异味

  温度较高时,私处细菌容易繁殖,可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用,私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

  5. 保持私处清洁

  在月经期间,女性朋友必须要重视局部清洗,每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次,异味的情况就会有效改善。

  6. 放松心情

  经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物,所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病,无需产生不必要的紧张担心。

  经期尽量保持心情开朗,少吃高脂肪高热量的食物,应吃一些以清淡为主的食物,身体也会更清爽,异味也会减少。

  三、经期禁忌事项

  1. 不宜捶腰

  不少女性经期会腰酸背痛,常常习惯性地捶打,以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激,不利于子宫内膜的修复,还会致使盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛,可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病,建议就医诊断。

  2. 不宜拔牙。为了让经血顺利排出,女性体内的血小板数目会下降,因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多,容易引发感染,也会导致伤口不易愈合等问题。

  3. 不宜剧烈运动

  月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

  4. 不宜高声唱歌

  由于内分泌的影响,不少女性会在经期心情不好,有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌,因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆,容易让声带的毛细血管破裂,从而导致声音嘶哑甚至失声。

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