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  夏季气温高、人体出汗量大,所以需要多喝水来给身体补充水分。喝白开水似乎淡而无味,喝碳酸饮料对健康有害,所以最佳选择还是喝茶。

  菊花茶是一种可以下火的饮品,夏天用它来作为饮料非常合适。那对于来月经的女性来说,菊花茶还能继续喝吗?月经期间喝什么茶合适呢?

  女性来月经能喝菊花茶吗 月经期间喝什么茶好

  女性来月经能喝菊花茶吗

  一、女性来月经可以喝菊花茶吗

  菊花性寒,女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。

  二、以下人群也不宜喝菊花茶

  1.脾胃虚弱者

  菊花茶性寒,脾胃虚弱者消化功能比较弱,如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等胃肠道的症状。

  2.过敏体质者

  有的人会对菊花茶过敏,如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用,对自己的健康不利。

  3.寒性体质者

  寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

  4.伤寒感冒者

  一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用,感冒的人喝了之后就会加重咽喉炎症的作用,从而使得患者复原的时间减慢,也会降低复原的质量。

  二、女性经期喝什么茶好

  女性经期尽量避免凉性食物,可以喝调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝。

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  女性来月经能喝菊花茶吗

  1.玫瑰茶

  喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。

  2.枸杞红枣茶

  枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

  3.红茶

  红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。

  4.当归川芎茶

  泡法及作用:将当归60克,川芎10克,益母草45克混合后研碎,以沸水冲泡或加水稍煎煮即可。代茶频饮,每日1剂,连服5天。当归是女性养生必不可少的药材,本茶方补血调经止痛作用强。

  5.姜枣红糖茶

  将生姜檫成蓉,红糖、红枣切碎,之后放入红糖拌匀,上锅蒸30分钟左右即可。此款茶有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用,适用于虚寒症所致的痛经。

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