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  生命线的秘密

  人体的能量在一年之中是春生、夏长、秋收、冬藏,在春天时,人所有的能量处于一个上升的趋势,所以古人说春主升发,而这种升发的力,是靠肝胆的功能来抒发起来的,所以又是肝主升发。到了春天,肝气升发,人一年才有活力,所以说一年之计在于春。

  但是肝气升发的过程中,有的人如果饮食不注意,导致一些内火,就会导致肝火也跟着很旺,于是有很多女生在这个季节,情绪很容易爆发,所以我们管这样的女生叫“暴发户”。那你有没有“暴发户”的潜质呢?其实从每个人的手上可以看出一些小秘密。

  请把手伸出来,找到生命线,这是从手掌虎口这一侧延伸出来一直绕着大拇指走到手掌根的一条纹路,每个人都会有。来看看生命线的头部,在食指和拇指两个手指中间的虎口区域,大多数人的生命线根部应该是处在两个手指的正中间的,但是有的人不是。有的人生命线的头部是偏上一点的,是偏向于食指的。如果你是偏向于食指的话,代表你先天的肝火可能就旺一点,因此平时一定要注意情绪的调节,否则动不动就可能会爆发一些肝火,尤其是在春天。

  接着还是看虎口区域,在生命线头部的下方有一块指甲大的区域,请看看这块区域是什么颜色的。正常的人这里应该是粉红色的,但是有的人不是。有的人是白色或者是青色的,如果这里出现明显的一些青色,代表着存在一些干瘀,肝气瘀结,瘀而化火,可能就很容易上火,肝火爆发,这也属于“暴发户”的一种。肝气不舒还可能导致情绪的压抑和抑郁,这就是另一种极端。有很多人一到春天就闷闷不乐,就跟这里发青有关系——肝气不舒畅。

  手掌上的这两点表现了肝的状态。春天要养肝,大家一定要注意保养我们的肝脏。

  养肝的小动作

  我们刚才讲过了,在春天升发人的活力可以敲一敲胆经,肝胆同原,胆与肝有互补的作用,在日常的饮食上也要注意多吃一些青色的食物,以调理肝脏,祛除肝火。

  那么在运动上,也需要多做一些体侧伸展的动作。看经络图会发现,我们体侧的位置就是我们肝胆经的位置,我们可以像广播体操这样左右的伸展。

  瑜珈里面有很多体侧伸展的动作,比方说瑜珈里的三角式:双手平展于身体两侧,目光看右手,右手带着身体往前走,然后慢慢地向下,手向下扶脚腕,左手向下伸展。

  保持这个动作,使体侧有很好地拉伸感,以激发体侧的肝胆经。左侧也做同样的练习。

  瑜伽中树式动作能很好地升发胆经,而三角式则能很好地疏通肝经,保证肝经的通畅,去除肝火,提升肝胆的排毒能力。记住这两个动作,有时间就多去做一做。

  但现在人们时间都很紧张,没有时间去做运动或者关注饮食的调节,那怎么办呢?记住,在身体两侧肋部的位置,有肝胆经商非常重要的穴位——章门穴和期门穴,两边各两个门一共是四个门。我们可以用手从上往下推,专业的手法叫推四门。经常这样从上推到下,把两侧肋骨推到发热,那么肝胆经通畅,人的肝火就会疏畅出去。心胸舒畅,我们在春天也能够保持一个好的心情。

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