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痛风病友都知道,高尿酸血症是痛风的「病根」所在。那血尿酸为什么会高呢?


痛风医生(微信号:tfyisheng)请到了陈罡医生,为大家详解尿酸的来龙去脉,以及如何降血尿酸。


为什么血尿酸会高?

如果把人体比作一座工厂,尿酸就好比工业生产时的废物。工厂里废物堆放的多少取决于两方面:废物产生速度和废物处理速度。


而体内的尿酸有两个来源,它们决定了尿酸产生的速度:


1. 吃进体内的

吃进去的,用医生的话也就是「外源性尿酸」。


动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼、蔬菜等,几乎所有的自然食物都含有嘌呤,而嘌呤在体内会分解为尿酸,从而使血尿酸升高。


此外,饮酒特别是长期饮用啤酒,也是血尿酸增高的原因。


2. 身体代谢自行产生的

我们的身体每天都在进行新陈代谢,正常细胞衰老分解会产生各种代谢产物,其中就包括尿酸。医生把这部分尿酸称作「内源性尿酸」,它占到了总血尿酸的 2/3。


此外,有一些疾病如恶性肿瘤患者,在放疗和化疗过程中肿瘤细胞会大量破坏分解,也会产生大量的尿酸。


最终,这些尿酸会随尿液和大便排出,其中经肾随尿液排出的量占到了约 2/3。所以,肾脏疾病导致肾脏功能下降时,尿酸这种「垃圾」也会慢慢堆积,血尿酸浓度也会随之上升。


如何降低血尿酸?

理财时,为了增加存款金额,有一个经典的四字理财方针——「开源节流」。而为了减少尿酸的产生,可以反其道而行之,便是「节源开流」。


解释开来,就是尽量减少血尿酸的产生和促进尿酸的排泄。


「节源」方面,可以通过别嘌醇或非布司他抑制体内尿酸的生成,同时还需要忌口。尽管饮食来源的血尿酸仅占了 1/3,但少进食动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物,对于降低血尿酸值还是有一定意义的。


「开流」方面,可以通过苯溴马隆,来促进肾脏对尿酸的排泄。同时,服用碳酸氢钠片碱化尿液、多喝水增加尿量也都能促进尿酸排出。



责任编辑:Hugh

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


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想降尿酸、治痛风?先要搞清楚尿酸的来龙去脉
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